คนทำงานทุกคนมีวันลาหยุดกันเป็นเรื่องธรรมดา แต่ขนาดลาแล้ว จองที่พัก จนไปเที่ยวแล้ว ทำไมยังต้องแอบเปิดเมลล์มาตอบหรือทำงานตอนถึงที่พักเป็นประจำ กลายเป็นว่าทำงานแบบเปลี่ยนสถานที่เท่านั้นเอง ลองมาดูวิธีการออกทริปที่เราจะได้พักผ่อนจริงๆ สำหรับคนบ้างานที่ไม่ยอมพักจริงๆ ซักที
ก่อนไป
ควรทำ
- วางแผนงานอาทิตย์ก่อนหน้า
ก่อนเดินทางออกทริปก็รีบเคลียงานสำคัญให้เสร็จเรียบร้อย เพราะคนบ้างานอย่างเราจะได้ไม่ต้องมารู้สึกผิดที่ลาไปเที่ยว และยังทำให้เรารู้สึกดีว่าเราสามารถคุมตารางชีวิตตัวเองได้
- ส่งต่องานสำคัญ
ส่งต่องานให้เพื่อนร่วมงานซะ พวกเขาจะได้ช่วยดูแลงานในส่วนที่มีปัญหา หรืออยู่ดีๆ ลูกค้าฟีดแบ็คมาช่วงที่เราไม่อยู่ นอกจากจะทำให้เราอดห่วงได้แล้ว ยังช่วยให้เราจะได้ไม่ต้องเจองานกองพะเนินเมื่อเรากลับมาอีกด้วย
- เริ่มทำตัวให้ชินกับการพักผ่อน
ก่อนที่จะเริ่มไปทริป อาจเป็นเย็นก่อนวันเดินทางให้เริ่มทำตัวผ่อนคลายไม่ใช่ว่าปั่นงานจนวินาทีสุดท้าย การทำตัวให้ชิลล์และแพลนทริป เช่นไปเที่ยวไหนบ้าง อ่านข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ที่จะไป ก่อนออกเดินทางจะช่วยทำให้คุ้นเคยและรู้สึกเริ่มตื่นเต้นในการออกทริปครั้งนั้นด้วย
อย่าทำ
ยัดแพลนเยอะเกนไปในทริป
เที่ยวอย่างพอดีเหมาะสม ไม่วางกิจกรรมหรือแพลนจนแน่นมากเกินไป นอกจากจะคุมตารางเวลาได้ยากแล้ว มันจะยิ่งทำให้คุณและคนร่วมทริปรู้สึกพักผ่อนน้อยกว่าที่ควรด้วย
ระหว่างออกทริป
ควรทำ
- เช็กเมลล์ได้
การเช็กเมลล์ไวๆ อ่านเมลล์บ้างช่วยทำให้เรารู้ว่ากลับไปจะต้องรับมือกับอะไร แต่เข้มงวดกับตัวเองว่า ห้ามตอบหรือแอบทำงานเด็ดชาด!!
- หากิจกรรมสันทนาการทำ
ลองหาอะไรสนุกๆ อย่างเล่นกีฬา ว่ายน้ำ เดินเล่นรอบที่พักทำระหว่างไปเที่ยว อย่านอนอย่างเดียว เพราะจะทำให้สมองของคุณหลุดออกมาจากงานและรู้สึกว่าได้มาพักผ่อนจริงๆ
- อยู่ห่างสมาร์ทโฟนบ้าง
อยู่ห่างจากสมาร์โฟนคู่ใจเท่าที่จะทำได้ เพราะจะทำให้คุณจดจ่อกับเรื่องสนุกๆ , กิจกรรมรอบตัวได้ดีขึ้น และยังช่วยให้การนอนหลับมีคุณภาพขึ้นด้วย
ห้ามทำ
- งานนนนน
ระหว่างมาพักผ่อน พอเช็กเมลล์ผ่านๆ ก็เจอฟีดแบ็คจากลูกค้า ก็อดกังวลไม่ได้ต้องรีบเขียนเมลล์ตอบทันที พฤติกรรมแบบนี้ห้ามทำเด็ดขาดเพราะจะทำให้ จิตใจของเรากลับไปสู่โหมดทำงานทันทีและความเครียดระหว่างการพักผ่อนก็จะเกิดขึ้นทำเอาทริปไม่สนุกเอา
วางแผนการเดินทางกลับ
ควรทำ
- วางแผนงานที่ต้องทำ
จัดอันดับความสำคัญงานก่อนหลังที่ต้องกลับไปเคลีย กลับไปออฟฟิศวันแรกจะได้ไม่ช็อคคากองงาน
- รู้จักว่าอะไรที่ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย
ตอนไปออกทริปแล้วได้ว่ายน้ำ หรือมีเวลาว่างอ่านหนังสือ สิ่งไหนที่ทำให้คุณรู้สึกได้พักผ่อน และรู้สึกดี เมื่อกลับมาแล้วลองหาเวลาไปทำกิจกรรมเหล่านั้นโดยไม่จำเป็นต้องไปออกทริปก็ได้
ห้ามทำ
- กลับมาทำงานแบบบ้าพลังจนดึกดื่น
หลังจากกลับมาจากลาพักผ่อน ทำงานตามเวลางานอย่างมีประสิทธิภาพและไม่กลับไปทำงานแบบดึกดื่นอีกแต่เน้นการทำงานที่มีประสิทธิภาพในการทำงานและคุณภาพของชิ้นงานแทนดีกว่า
ที่มา : Businesstravellife , Lloyds Pharmacy