ใครที่กำลังรู้สึกเศร้าใจ เผชิญหน้ากับปัญหา หรือกำลังจะพรีเซนต์งานครั้งสำคัญ ถ้าได้กำลังใจจากใครสักคนก็คงจะมีพลังขึ้นมาเยอะเลยใช่ไหม ไม่ว่าคนฟังจะกำลังเผชิญกับปัญหา หรือกำลังจะมุ่งหน้าไปสู่ความฝัน กำลังใจเป็นทั้งพลังและสิ่งเยียวยาจิตใจให้ผู้ฟังได้มากกว่าที่คิด ถ้ารู้สึกว่าการบอกว่า ‘สู้ๆ นะ’ ดูจะสั้นไปหน่อยและไม่ได้แสดงออกถึงกำลังใจก้อนใหญ่ที่เราอยากมอบให้ แล้วเราจะให้กำลังใจคนรอบตัวอย่างไรได้บ้าง ไปดูกัน เป็นผู้ฟังที่ดี นอกจากการให้กำลังใจ การตั้งใจฟังเรื่องราวของอีกฝ่ายอย่างตั้งใจ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้เขาได้ระบายอารมณ์ ความรู้สึก และความอึดอัดใจออกมาได้บ้าง หน้าที่ของเราก็แค่ตั้งใจฟังโดยไม่ตัดสิน มอบของที่คนรับจะรู้สึกดี ถ้าเป็นคนที่เรารู้จักดี ลองหาสิ่งที่เขาจะยิ้มได้เมื่อได้รับ อาจจะเป็นเมนูโปรดที่ทำให้มีแรง ดอกไม้สีสันสดใสที่คนให้ตั้งใจเลือก หรือจะเป็นกอดเพิ่มพลังจากใจ สิ่งเหล่านี้จะทำให้คนรับรู้สึกดีขึ้นแน่นอน ช่วยเหลือเท่าที่ทำได้ แค่ถามว่า ‘มีอะไรที่เราพอจะช่วยได้ไหม’ คนฟังก็รู้สึกดีใจแล้ว อาจเป็นการให้คำแนะนำในฐานะคนที่เคยมีประสบการณ์มาก่อน หรือให้คำแนะนำแบบคนที่อยู่นอกวงกลมเจ้าปัญหา เพราะบางครั้งคนที่ต้องอยู่กับปัญหาอาจจะรู้สึกว่าหาทางออกได้ลำบาก ส่วนคนที่มองเห็นภาพกว้างของปัญหา อาจให้คำแนะนำได้ดีกว่าก็ได้ คำชมก็เติมกำลังใจได้เหมือนกัน การมอบคำชม และแสดงออกว่าเราเชื่อมั่นในตัวอีกฝ่าย ก็เป็นรางวัลและกำลังใจได้ไม่แพ้กัน แสดงออกอย่างจริงใจว่าเราอยู่ตรงนี้เสมอ การทำให้อีกฝ่ายรู้ว่าเขาไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว ยงัมีคนที่พร้อมช่วยเหลือและอยู่ข้างๆ เสมอ จะช่วยให้เขารู้สึกอุ่นใจ และผ่านพ้นเหตุการณ์ต่างๆ ไปได้ ที่สำคัญคือไม่ว่าจะแสดงออกอย่างไร แค่มาจากใจอีกฝ่ายจะรับรู้ได้แน่นอน ที่มา aconsciousrethink thelife
