เสาวรส หนึ่งในผลไม้ที่หลายคนคงเคยได้ลิ้มลอง และถูกนำไปทำในหลายๆ เมนู แถมยังขึ้นชื่อเรื่องมีประโยชน์ต่อสุขภาพรวมถึงผิวพรรณอีกด้วย แต่ทีมงาน Mango Zero จะบอกว่า เสาวรส ผลไม้สารพัดสรรคุณนี้เขามีหลายเรื่องราวที่น่าสนใจ ที่บางทีคุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนก็ได้นะ
กะทกรกฝรั่ง
เปิดมาแบบนี้อาจจะงงๆ อะไรคือ “กะทกรกฝรั่ง” จริงๆ แล้วนี่คืออีกชื่อของเสาวรสที่เราคุ้นหูนะคะ ถ้าเทียบเป็นคนก็ถือว่าเขามีหลายชื่อเลยหละค่ะ อารมณ์ชื่อในวงการ–นอกวงการประมาณนั้นเลย ส่วนใหญ่ในแถบภาคเหนือของไทยจะเรียกว่ากะทกรกฝรั่งบางที่ก็เรียกว่า กะทกรกยักษ์หรือกะทกรกสีดา
โตเมืองนอก
จริงๆ แล้วเสาวรสเขามีถิ่นกำเนิดและเติบโตที่เมืองนอกนะ ไม่ได้โตที่ไทย เขาก็เลยเรียกกันว่ากะทกรกฝรั่งนั่นเอง โดยมีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาใต้ แถวๆ ประเทศบราซิล ปารากวัย อาร์เจนตินา ภูมิประเทศเขตร้อนหน่อย พอมีคนนำมาเพาะพันธุ์ที่ไทย เสาวรสเลยชอบ ถูกจริตกับพวกเขาเลยขยายพันธุ์แพร่กระจายให้เรากินจนอิ่มเลยค่ะ
ขับถ่ายคล่องโล่งท้อง
ถ้าใครเป็นคนที่ท้องผูกบ่อย ถ่ายไม่ค่อยออก บอกเลยว่าเสาวรสเขามีสรรพคุณที่ดีงามช่วยให้เราขับถ่ายได้อย่างคล่องและแคล่วมากกกก เพราะในเสาวรสนั่นมีไฟเบอร์สูง ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่ออก ยิ่งทานบ่อยๆ ก็จะทำให้เราไม่ต้องมาคอยเบ่งด้วยความทรมานเสี่ยงเป็นริดสีดวงอีก แถมยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกายและขับสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกายได้อีกด้วยนะคะ เริ่ดไปอีก!
แก้โรคนอนไม่หลับได้
หากเป็นคนนอนไม่ค่อยหลับหัวใจมันกระสับกระส่ายยามดึกละก็ ลองดื่มน้ำเสาวรสแบบคั้นสดๆ เป็นประจำช่วยได้นะ เพราะน้ำเสาวรสจะทำให้ร่างกายเราสดชื่น ไม่ตาตื่นตาแข็ง ส่งผลให้เรานอนหลับสบายกาย สบายใจ เผลอๆ ฝันดีอีกด้วยนะคะ
เสาวรสมีแฝดสาม
แฝดสามที่ว่านั่นก็คือ เสาวรสเขามี 3 สี ซึ่งแต่ละสีรสชาติก็จะต่างกันด้วยนะ
- เสาวรสสีม่วง เปลือกจะสีม่วงแต่เนื้อด้านในจะสีเหลือง มีรสชชาติอมหวานกว่าอีกสองสี
- เสาวรสสีเหลือง เปลือกจะออกสีเหลือง มีรสชาติที่เปรี้ยวจิ๊ดมาก
- เสาวรสสีแดงม่วงเปลือกจะออกสีแดงอมม่วงรสชาติเปรี้ยวมากและมีกลิ่นที่ค่อนข้างแรงค่ะ
ดอกเสาวรสกินได้
นอกจากผลของเสาวรสที่ทานได้แล้วดอกของเสาวรสก็ทานได้เช่นกันนะคะซึ่งมีสรรพคุณช่วยแก้ไอขับเสมหะได้ดีเลยค่ะ สามารถเด็ดมาทานแบบสดๆ หรือจะต้มกินก็ได้นะ
เมล็ดเสาวรสไอเทมลับที่ซ่อนความพิเศษอยู่ในนี้!
มาถึงเรื่องนี้ถือเป็นสรรพคุณที่ดีสำหรับสาวๆ เลย เพราะน้ำมันที่สกัดจากเมล็ดเสาวรสช่วยบำรุงผิวพรรณให้เต่งตึง เปล่งปลั่งได้นะ จนมีแบรนด์เครื่องสำอางอย่าง ปัณนา เขานำสรรพคุณชั้นเลิศของเมล็ดเสาวรส ที่ถือว่าเป็นแหล่งรวมสารที่มีสรรพคุณพิเศษสำหรับการบำรุงผิวชั้นยอดโดยประกอบไปด้วย Omega3,6,9 ที่สูงมาก และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระแต่ต้องผ่านการสกัดให้เป็นนำ้มันเสียก่อน จนได้เป็น ปัณนา แอนติอ็อกซิแดนท์ แพชชั่น ฟรุต ออยล์ เป็นออยล์เนื้อบางเบา สำหรับบำรุงผิวได้อย่างอ่อนโยน เพิ่มความยืดหยุ่นของเซลล์ผิ
โดยเราสามารถหยดออยล์บนผิวหน้าและผิวกายได้อย่างไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ แถมยังช่วยเก็บกักความชุ่มชื่นให้ผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งและทำให้ผิวเด้งกระชับอีกด้วยค่ะ
และด้วยแดดเมืองไทยที่ร้อนแรงมากๆ และหลีกเลี่ยงไม่ได้ด้วยอีก ซึ่งจริงๆ แล้วเราสามารถป้องกันได้นะ เพราะใน ปัณนา แอนติอ็อกซิแดนท์ แพชชั่น ฟรุต ออยล์ ที่สกัดจากน้ำมันเมล็ดเสาวรสนี้ เขามีส่วนช่วยปกป้องและฟื้นฟูผิวจากแสงแดด ลดการเกิดสิว ปรับผิวให้กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วยนะ
ถ้าจะยกให้เสาวรสเป็นหนึ่งในสุดยอดผลไม้สารพัดประโยชน์ก็คงจะไม่แปลก